Вообще, тебе нужно обратить внимание на
1) Амортизацию. Самые лучшие - кроссовки с небольшой воздушной прослойкой. Они менее травматичны, когда бежишь, голень не треснет.
2) Ткань. Тут нужен золотой баланс. Не сильно жесткая, иначе пятки будут в мясо, но и не мягкая, а то вылетишь. Идеал - жесткий задник и дышащий верх.
3) Шнуровка. Хорошо регулируется, есть неплохой запас. Бегать будешь и летом, и зимой, следовательно носки тоже разные наденешь.
По факту можешь тут посмотреть https://sneakerwiki.ru/adidas-krossovki/adidas-zx-flux-primeknit, по поиску. Я эти использую и в зале, и на улице.
очень крутой экспертный ответ, респект!
Составили на досуге ТОП 10 беговых кроссовок, кому интересно, можете ознакомиться. Если лень читать, есть таблица сравнения моделей по разным брендам.
Nike Kaishi! Амортизация за счет подошвы, они прекрасно дышат и не деформируются в носке. А их ребристая ортопедическая стелька чего стоит! Легкие, удобные - советую только их.
Почитайте различные обзоры по выбору кроссовок. То что подходит одним людям не факт что подойдет вам. По поводу обзоров, вот один из неплохих - https://www.proball.ru/blog/post/podbiraem-krossovki-dlya-trenirovok-v-sportivnom-zale/
Nike free 5.0 - отлично подходят для занятий спортом!! легкие, удобная подошва-комфорт ног, не деформируются после стирки, огромный выбор цветов :)