Найти что-то для счастья, желательно не человека, ибо если человек уйдет с вашей жизни впадете в еще более сильную депрессию. Хобби какое-нибудь подберите, или поменяйте место работы если есть такое желание и возможность
Суточная депривация сна. Купирует депрессию на несколько дней. Суточное голодание раз в неделю. Режим питания, полноценная диета, режим сна- необходимые условия для работы обозначенных способов. Физкультура! Очень важный... Читать далее
Есть один хороший проверенный способ: поставить себя намеренно в кризисную ситуацию. Нет денег? Отлично. Собираешь свои пожитки в рюкзачок и едешь в другой город (лучше в крупный). Занимает обычно все это дело 1-2 дня. Дальше... Читать далее