Не занимать тренажеры попусту. Только на подходы и небольшой перерыв между ними. Разговоры, СМСки, проверка почты итп - в другом месте.
Соотвественно, спрашивать у человека, закончил ли он упражнение перед тем, как что-то делать со снаряжением рядом. Он может отдыхать между подходами и вот-вот начнет новый.
Не отвлекать человека, делающего подход!
После выполнения упражнения класть снаряжение на место. Гантели - на стойки, диски снимать с грифа, ремни палки и прочее - туда где они складируются. Протирать за собой скамью.
Не ржать над новичками. Да и вообще не комментировать других занимающихся.
Специалист по реабилитации спортсменов. Тренер... · 13 сент 2021
Из тех, что были раньше осталось мало, но я придерживаюсь и учу своих подопечных следующим:
Убирать за собой инвентарь на место(даже если он лежал не на своем месте когда вы его взяли)
Освобождать тренажер во время своего от... Читать далее
И правда, как писали уже, особо не осталось каких-то правил или культуры занятия спортом...жаль, очень жаль.
В большинстве залов правила склоняются к простому:
1. Не заходить в зал с сумками - тут и боязнь владельцев пропажи... Читать далее
Веду блог и телеграм-канал о фитнесе и ЗОЖ клуба... · 31 янв 2022
1. Не приходить заболевшим;
2. Не опаздывать;
3. Пользоваться душем, а не туалетной водой;
4. Не занимать тренажеры для перекуса или отдыха;
5. Не фоткаться в зеркало, когда оно нужно для контроля техники;
6. Не доставать с... Читать далее
Да теперь уже никаких. Все делают что хотят... Увы и ах, но это так. Пака фитнес клуб не внедрить в практику систему поощрение и наказания для посетителей, они будут делать что попало. А фитнес клуб это не внедрить. Конкуренцию... Читать далее