Какие есть безопасные лекарства, которые можно принимать в качестве сильного снотворного (если мне лень идти к неврологу, например)?

Безопасных лекарств-снотворных нет. У всех есть приличный список побочных эффектов. 

Хорошие снотворные рецептурные.

Поэтому, если надо нормализовать сон, то выходов два:

• идти к врачу за рецептом,

• самостоятельно наладить режим сна (всегда ложиться и вставать в одно время), перед сном принять ванну, прогуляться на свежем воздухе, не есть за 2 часа до сна, не заниматься активной физической и умственной работой.