Какая зубная паста является самой лучшей по мнению стоматологов?

Если никаких особых проблем в полости рта нет, стоматологи рекомендуют ежедневно очищать зубы фторсодержащими пастами. Доказано, что они укрепляют эмаль зубов и снижают активность патогенной флоры во рту. Кокрейновский обзор подтвердил, что регулярное применение таких паст приводит к уменьшению числа новых кариозных очагов.

Взрослым и детям старше 6 лет рекомендуется выбирать пасты с содержанием фтора 1350-1500 ppm. Детям младше 6 лет можно снизить дозу до 1000 ppm (при условии, что у ребенка нет кариеса).

Американская ассоциация стоматологов разрешает использовать пасты с фторидами с 2-летнего возраста, а канадская — с 3-летнего. До 7-8 лет дети должны чистить зубы строго под присмотром взрослых, чтобы не проглатывать пасту.

Конкретный бренд профилактической пасты не столь важен: все они работают примерно одинаково. Главное, правильно очищать ими зубы и делать это не меньше 2 минут. После чистки не рекомендуется полоскать рот водой, иначе вы смоете фториды с зубов и они не успеют подействовать. Лучше просто сплевывать излишки пасты.

В некоторые пасты также могут добавляться различные минералы: кальций, фосфор, гидроксиапатит. Но убедительных исследований, что они действительно работают и в перспективе защищают от кариеса, нет. Хотя логика в их применении безусловно есть. Поэтому, если будет стоять выбор между просто пастой с фторидами и пастой с фторидами и кальцием, выбирайте последнюю.

При необходимости можно также пользоваться отбеливающими пастами: они помогают удалять темный налет, который откладывается на зубах при курении, употреблении большого количества чая и кофе. Как правило, в их состав входят крупные абразивные частицы, которые механически "соскребают" отложения и в результате делают зубы светлее. Однако пользоваться такими пастами рекомендуется не дольше 2 недель и только на здоровых зубах (иначе есть риск повредить эмаль).

Помимо профилактических и отбеливающих, существуют так называемые лечебные пасты: они содержат компоненты, которые помогают справляться с конкретными проблемами в полости рта.

Например, пациентам в кровоточащими деснами может быть рекомендована паста с триклозаном (пока это единственный компонент, доказавший, что он действительно эффективен при воспалении десен). Пациентам с гиперчувствительными зубами часто назначаются десенсибилизирующие пасты (к примеру, с нитритом калия) — они уменьшают болезненную реакцию на холодное, горячее и кислое.

Лечебные пасты должны назначаться врачом в дополнение к основному лечению — сами по себе они длительного эффекта не дадут. Курс их применения обычно не превышает 2-4 недель.