Какая температура в русской бане?

Русская баня в старину делалась одним помещением. В этом помещении раздевались, парились, мылись, отдыхали. Поэтому температура была не ниже той при которой мокрый человек мог замерзнуть. А это значит около 40°С. И не выше той которая была уже непереносимая - 60°С. Влажность в зависимости от того какая процедура проводилась от 30 до 60%.

Самой оптимальной температурой считается та, которая комфортна длительный период и легко переносится, а это 50°С и влажностью близкой к 50%.

Хороший показатель, если в бане комфортно детям и старикам - это настоящая баня.

Период принятия банных процедур может быть от 1 часа до 3.