Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как заставить себя учиться? Какие есть методы мотивации? Как "воспитать" в себе силу воли? Как выработать нужные себе привычки и отказаться от вредных...?

ФилософияУчеба+3
Анонимный вопрос
  ·   · 4,2 K
Психолог.  · 16 окт 2019

Если хотите подробно, то прочитайте книги "сила воли" Келли Макгоникал и "атомные привычки" Джеймс Клир. У обоих есть TEDtalk на эту тему. Либо, на ютубе найдите обзоры этих книг, там в сжатом виде будут все самые важные мысли, но конечно лучше бы прочитать книгу. 

А еще прочитайте "12 правил жизни" Джордана Питерсона и настоятельно рекомендую посмотреть его лекции на ютубе. Отлично ставит мозг на место) это не позитивная психология, где людей учат улыбаться, радоваться жизни и бла-бла-бла. Питерсон честно говорит что жизнь это не сказка, на долю каждого выпадет много трудностей и страданий, наша задача - взять ответсвенность за себя и свою судьбу. Боритесь с собой, своими слабостями и недостатками, чтобы достичь желаемого - вот тогда ваша жизнь будет полна смысла. 

Если вы действительно хотите в корне поменять свою жизнь, то вам не подойдут "лайфхаки", которые дадут вам мотивации на 2- 3 дня. Нужно работать над собой. Цитата из "атомных привычек" в вольном переводе: Вы не поднимаетесь до уровня своих целей. Вы падаете до уровня своих привычек.

Задумайтесь над этой фразой.

Вообще не эксперт Просто люблю поболтать  · 16 окт 2019
Найдите  единомышленников  или хотя бы одного.  Вместе  с кем-то всегда легче преодолевать   гору. Не  скажу  что я   какой-то   спец  по преодолению  вредных привычек, но я точно  знаю, что  мешает  их преодолеть,  а когда... Читать далее
Пикейный жилет  · 16 окт 2019
Все эти "вопросы" вбиты в Вас извне, не так ли. Кто-то заставляет вас учиться (тому, что вам неинтересно), отказаться от вредных привычек (которые доставляют вам удовольствие), ну и т.д. Поэтому истинный ваш вопрос выглядит... Читать далее