Еще можно засыпать в наушниках под приятную музыку)
И посоветовать соседу обратиться к доктору с такой проблемой, обосновав это тем, что это может быть опасно для его здоровья)
Купить беруши например или стараться лечь спать до того как ляжет сосед.
Крайне простые советы.
PS Чтобы раньше лечь спать могу посоветовать melatonin.
Беруши не помогают