Семейный Центр "Дом счастья" - пространство, где... · 22 окт 2020 · project1340879.turbo.site/page1340880
Доброго времени суток! Дискомфорт в глазах возникает от излишнего перенапряжения во время работы, а так же из -за слишком сухого и/или пыльного помещения. Для начала сделайте влажную уборку помещения. Дальше - действительно поможет расслабляющая гимнастика. Что-то закапывать в глаза Вам порекомендует только офтальмолог. А если хотите пройти бесплатную технику расслабления глаз и всего организма переходите по ссылке https://project1340879.turbo.site/
То что Вы описываете называется "Компьютерный зрительный синдром" (КЗС).
К профилактике его возникновения нужно подходить комплексно. Помимо перерывов в работе, гимнастики для глаз нужно, как Вы правильно заметили следить за... Читать далее
Врач-офтальмолог Дмитрий Сагоненко
Телефон для справок и записи +7(495)955-91-34
Перейти на ophthalmocenter.ru
а какой лучше увлажнитель поставить(ультразвуковой,паровой,водяной)?
Самое лучшее при работе за компьютером - раз в 30 минут смотреть в окно, например.
Сидя перед компьютером у вас фокусировка всегда на одном и том же расстоянии. Когда вы смотрите в окно, фокус отодвигается, причем значительно... Читать далее
Мне назначили Офтолик. Весной еще, как удаленно стали работать, все эти симптому появились. К вечеру уставали глаза жутко, даже прожилки красные появились. Сейчас работаю весь день без проблем, не ощущаю нагрузок. Но... Читать далее
Первый
Попробуйте Офтолик капли. Я им давно пользуюсь, от усталости и сухости глаз он отлично помогает. И привыкания нет никакого от него. Да и цена адекватная.