Как взять себя в руки, перестать объедаться и похудеть?

Question

Клюев Андрей · Accepted Answer

Ваши объедания регулируются не сознанием, а отделом мозга, который отвечает за поддержание веса. Эта регуляция начинает давать сбои при повышенной тревоги, когда организм живет в режиме опасности.
...

Галина Гончукова · Answer

Здравствуйте, чтобы перестать объедаться, следует понять причину переедания. 
Как правило, это микс 3 основных факторов:
1. переедание из-за диет, голодовок, когда каждая новая попытка диеты заканч...

Камзеев Вл. · Answer

Нарушение правил еды – столбовая дорога к ожирению, а, значит, к повышению давления, сахарному диабету.
Несколько советов по питанию, полезных для снижения веса.
Во время еды не отвлекайтесь на тел...

Лилия Антонова · Answer

Моя подруга тоже хочет похудеть, но все никак! Для таких людей, что не могут взять себя в руки я говорю : "Как вам себя жалко!" И главное понимать что если не ты начнешь смотреть за своим здоровьем...

Мария · Answer

Для решения любой проблемы нужно найти ее причину, разобраться с ней и только тогда будет результат. 
Поэтому диеты не работают.
Что ваш организм хочет сказать\показать этим лишним весом именно так...

Михаил Летов · Answer

Взять себя в руки и пойти в тренажерный зал. Тренер все объяснит и покажет как выполнять упражнения для набора массы и сжигания подкожного жира. Питайтесь правильно и всё будет у вас хорошо! Кушайт...

Ирина Ярощук · Answer

Советую вам попробовать вот это средство Липоксин lipoksin-buy.ru  Оно очень легкое в применении, и нет никаких побочных эффектов. Да и цена отличная, доступная.

Сладкие Конфетки · Answer

Советую есть часто и мало, не есть за 5-6 часов до сна, а в первой половине дня можно все, что угодно
Больше двигаться и пить воды
Если уже и объедаться, то фруктами, ягодами
А главное - желание и ...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Как взять себя в руки, перестать объедаться и похудеть?