Научится по своему реагировать на окружающую вас действительность.Почему вы так уверены что вы нервозны и депрессивны? Это же просто общепринятые клише, для облегчения номенклатуры человеческих характеристик.
И как по мне, эти клише не мешают вам общению с людьми, учитесь взаимодействовать.
Смотрите как люди реагируют на те или иные слова, ведут себя в различных ситуациях.Учитесь на их ошибках, учитесь на своих, и вы легко сможете переносить общежитие.
Если люди хамоватые - не общайтесь с ними, или показывайте что с вами так взаимодействовать нельзя, выкручивайтесь в общем, читайте тупые статьи в интернете на соответствующую тему. Учитесь приспособлению короче, это помогает.
Как вариант просто приложить всю эту ситуацию "к одному месту". Кроме того, стоит чаще находиться не в общежитии: найти друзей, у которых можно будет периодически ночевать, работать почаще, заниматься спортом или гулять в парке.