Как высказать претензии другому человеку, и при этом не провалиться в «жертву»?
Часто можно не заметить, как ты начинаешь винить во всем другого человека. Казалось бы, ты вдруг решил, что твой партнер уделяет тебе слишком мало внимания. Начинаешь выговаривать ему, что тебя беспокоит данная "проблема". А потом в разговоре с твоей стороны начинают употребляться упреки за столь ужасное поведение партнера, обиды, сарказм "и без тебя справлюсь" и прочие признаки жертвенности.
Само желание высказывать претензии, уже показатель позиции, о которой вы спрашиваете. Сам факт наличия страха попасть в эту позицию, уже показатель того, что вы в ней находитесь. Одно совпадение, еще можно было бы списать на случай, но два, да еще и в одном контексте.., можете отбросить сомнения -вы уже там. Но тут другое интересно - и что с того? Жертва и жертва, какая вам разница, и почему вам так важно ею не быть? Ведь ваша главная задача, получить нужный вам результат, насколько я понимаю. Иначе, к чему претензии? И, если для получения этого результата нужно побыть в роли жертвы, если это работает, то спросите себя еще раз - что с того? Если же это не работает - просто меняйте стратегию, и снова, какая вам разница, какое имя она носит?
С этим, надо разбираться. С источниками страха. Найти, вычленить из отношений и дальше уже думать.
Если, конечно, вас интересует результат, конечно.