Первое, с чем нужно разобраться это какие потребности удовлетворял Ваш партнёр? Второе - какие негативные эмоции Вас мучают в связи с расставанием?
Далее следует действовать в двух направлениях. Убирать негативные эмоции. Можно начать с освоения основ например здесь Первая само помощь
За тем научиться удовлетворять свои потребности либо самостоятельно, либо посредством другого человека.
Ни то ,ни другое не помогает.Что на это скажете?Все плохое собрала в кучу-не проходит.Другого себе не могу... Читать дальше
Главное убеждение комплекса зависимости - другой определяет моё состояние. Мы грустим, страдаем, тревожимся, потому что другой человек, общество или погода меня не любят или ведут себя определённым образом. Он посмотрел на меня... Читать далее
Приветствую! Для начала вам необходимо завершить все болезненные отношения и выйти из них. Для этого вам понадобится провести глубокую работу - вынести урок из этих отношений, допрожить все чувства, которые у вас остались незаве... Читать далее
Я решил вернуть своего человека. Все говорили, что не думай даже и тп. Но лучше наступить на свои грабли, чем потом обвинять всех в том, что они испортили тебе жизнь. Но самое забавное случилось то, что моя девушка вернулась... Читать далее
Как у вас сложились дела?
нет не знаю,т.к.сама страдаю,пытаюсь договориться с собой,но не очень получается.Умом понимаю,что я не нужна человеку,раз он за 7 лет не позвонил.Да и он вернулся к прежним отношениям.А я вот такая романтичная натура,завела... Читать далее
Психологическая зависимость возникает у людей со зрительным вектором. Это люди эмоциональные, чувствительные, впечатлительные. Обладатели зрительного вектора, как никто другой, нуждаются в эмоциональных связях. Если их не было... Читать далее
Что ты маешься? Раз ты была зависима от какого-то человека, да еще и переживаешь из за разлуки, значит и с другим человеком ты будешь зависима, потому, что тебе это нравится. Подумай, на сколько важен для тебя тот человек и... Читать далее
Думаю, тут поможет только время. И у каждого оно свое. И много сил уйдет на это и, возможно, победа над собой не будет абсолютной. И будут рецидивы, болезненные и тяжелые.
Я уверен, что вас не устроит ни один ответ. Нету смысла искать в интернете, разговаривать об этом с друзьями, близкими. Банально, но время. Оно не лечит - оно сглаживает воспоминания и боль притупляется, но никогда не забудешь... Читать далее
Время не лечит. Время уходит. Не стоит вводить в заблуждение! Боль со временем уходит глубже в подсознание. И... Читать дальше