Во время активного формирования позвоночника важно, чтобы ребенок спал на удобной кровати с ортопедическом матрасом.
При выборе кровати для подростка особое внимание уделите размеру мебели. Кровать нужно выбирать с учётом того, что ребёнок активно растет. Старайтесь брать кровать с хорошим запасом, иначе в скором времени придётся покупать новую мебель.
Для взрослого человека запас длины должен составлять 10-20 сантиметров. В период полового созревания дети растут очень быстро. За год, в среднем, рост ребенка увеличивается на 8-10 см, поэтому не бойтесь брать кровать с запасом в 40 см. Принято считать, что кровать для подростка должна составлять около 185 см в длину и от 80 до 120 см в ширину.
Матрас на кровать обязательно должен быть подобран правильно. Обратите внимание, что сформировать правильную осанку поможет жёсткий матрас, но брать самый жёсткий необязательно. Лучше всего остановить выбор на средней жёсткости.
Модели кроватей для подростков 12–16 лет различают по нескольким критериям:
Выбор модели зависит от ваших предпочтений, а также от размеров детской комнаты.
Желательно, чтобы основание кровати было ортопедическим (ламелевым). Ортопедическое основание является наиболее качественным вариантом кровати для здоровья позвоночника. Это основание состоит из изогнутых ламелей с эффектом амортизации. Лучше всего, чтобы расстояние между ламелями составляло 3-4 см, точнее, было не более 5 см. Такое маленькое расстояние помогает надолго сохранить качество матраса и не позволит ему продавиться между ламелями под тяжестью веса. Ортопедическое основание считается наиболее современным, однако его недостаток в высокой стоимости.