Как вы заставили себя бегать по утрам?

А зачем себя "заставлять"? Прежде, чем что-то начинать, необходимо определиться с целью. Для чего вам бег по утрам? Судя по тому, что вам необходимо себя заставлять (так еще и очень сильно стараться, раз вы здесь задаете вопрос), вы либо не понимаете цели, либо степень ее важности уступает вашей нелюбви к бегу.

Короче, если вы просто хотите: похудеть, набрать форму, подтянуть здоровье, то не обязательно заставлять себя бегать. Есть множество других видов физических нагрузок, среди которых, я уверен, найдется та, ради которой вам не придется себя заставлять. Даже наоборот - вы будете получать удовольствие. Мода на бег - это лишь мода. Я сам люблю бегать, но знаю, какой каторгой бег может быть для других. Задумайтесь, что бегать надо минимум минут по 30-40 для какого-либо существенного результата (если, конечно, вы не планируете заниматься ИБД - "имитацией бурной деятельности"). Вы будете еженедельно терять около 3,5-4 часов на ненавистное вам занятие. 8,5 дней в год на тот процесс, который вам не нравится. Лучше найдите то, что будет вам по нраву. 15 лет назад я выбирал виндсерфинг, 5 лет назад - бег, а сейчас - муай тай. И я перестаю заниматься чем-то, как только чувствую, что мне надо заставлять себя. Оставим сверх усилия профессиональным атлетам.