Порой медитацией, порой диалогами.
Даже сейчас можно сказать успакаиваю нервы набрать данный текст.
Но самое эффективное для меня лично,
Это написание стихов, музыки песен.
Порой выливая свои переживания в бумагу, скажем так, на другой настежь информации, освобождается сознание для новых знаний и понимания.
Вопрос очень размыт. Что означает "успокоить нервы"? В каких ситуациях? А ситуации очень важны. В разных ситуациях требуются и различные способы. Уточните пожалуйста свой вопрос. Иначе ответ возможно будет не корректным.
Зная прописную истину о том, что нервные клетки не восстанавливаются, я стараюсь контролировать степень своей раздраженности, но бывает и так, что настает такой псих, нервы натянуты до предела, что кажется еще чуть-чуть и как... Читать далее