Вопрос очень размыт. Что означает "успокоить нервы"? В каких ситуациях? А ситуации очень важны. В разных ситуациях требуются и различные способы. Уточните пожалуйста свой вопрос. Иначе ответ возможно будет не корректным.
Порой медитацией, порой диалогами.
Даже сейчас можно сказать успакаиваю нервы набрать данный текст.
Но самое эффективное для меня лично,
Это написание стихов, музыки песен.
Порой выливая свои переживания в бумагу, скажем... Читать далее
Зная прописную истину о том, что нервные клетки не восстанавливаются, я стараюсь контролировать степень своей раздраженности, но бывает и так, что настает такой псих, нервы натянуты до предела, что кажется еще чуть-чуть и как... Читать далее