Всё индивидуально, кому-то подходит, кому-то нет. Перед переходом на полностью растительную пищу желательно проконсультироваться с врачом. В продуктах животного происхождения содержатся некоторые микроэлементы, которые отсутствуют в растительных продуктах питания, так что полный отказ от мяса/молока/рыбы может негативно сказаться на здоровье.
Опыт показал, что лично мне чистое веганство только вредит, но отговаривать никого от такой диеты не буду. Лишь призову сначала поговорить об этом с доктором.
Я совершенно нормально отношусь к любому выбору как жить обществу если это конечно не вредит здоровью и не прогрессирует зависимость
Принимаем решение учитывая всё факты: возраст, состояние здоровья!
Я был несколько лет веганом, но, когда организм перестал принимать кашу, то сильно захотелось сыра и творога. Я какое-то время переживал из-за этого и считал себя грешником, но позже узнал, что йоги высокого уровня пьют молоко.... Читать далее
Вообще, мне абсолютно всё равно на людей, которые игнорируют этот эволюционно сложившийся образ питания человека. Не хотят есть какие-то продукты - пусть не едят, под дулом автомата никто не заставляет(пусть только потом не... Читать далее