Как вспомнить то, что хотел сказать?

Как бы это тупо зачастую не выглядело, я всегда повторяю те же действия, что и в тот момент, когда ко мне пришла мысль. Например, если я тогда листала ленту, я возвращаюсь к тем же постам и пролистываю их снова. Или же если я шла в каком-то определенном месте, прохожу там опять. В общем, что бы там ни было, просто всегда повторяю все в той же последовательности и почти всегда вспоминаю, что хотела сказать/сделать.