Если речь идет про упражнения для глаз то насколько я знаю они могут "вернуть" лишь ограниченное количество единиц, и эффект будет держаться лишь пока вы будете эти упражнения делать. При прекращении упражнений уйдет и эффект.
Лично я делал лазерную коррекцию (с -3,25..-3,5), времени это занимает совсем немного, 2-3 часа сама операция с со всеми нужными процедурами, и пару-тройку дней на восстановление после. Но не уверен что при -2 стоит ее делать, да и могут отказать если значение нестабильно.
Можно в принципе ничего не делать и ждать пока с возрастом начнет развиваться дальнозоркость, есть вариант что произойдет взаимная компенсация.
В любом случае рекомендую вам проконсультироваться у офтальмологов, а лучше двух.