Сдвигать дальше, пока, совершив круг, режим не придет в нужную точку. Запастись крепким кофе, зеленым чаем, - не спать как можно дольше- спать как можно дольше. Самый лучший режим, который подходил мне, - это подъем в 3 часа утра, а сон в 18-19 вечера с небольшим разбросом.