По тому ,что вы дорогой анон написали можно сказать точно только 1-вам нужна помощь с профессионалом и за это с вас не потребуется денег,можно сходить в поликлинику и взять талон к психиатру(психологу, психотерапевту)и максимально искренне рассказать ему о том,что вы чувствуете в данный момент,не стоит врать самому себе и в последствии доктору ,ибо нечем хорошим это не закончится.бывает,что подобных врачей нет в поликлиниках ,тогда можно обратиться в психиатрическую больницу(диспансер).что рекомендовать делать точно не буду это ложиться на госпитализацию туда,по личному опыту знаю ,что замкнетесь вы от ущербности подобного места крайне быстро и никакие нейролептики и антидепрессанты тут не помогут,если же врач вам порекомендует лечь,то лучше это делать в платных клиниках (в них вы себя куском помоев точно чувствовать не будете).и напоследок можно комбинировать с бесплатной консультацией по интернету,советую завести личный кабинет для анонимности вопроса.всего хорошего вам!
Интернет-служба экстренной психологической помощи МЧС России
Сервис бесплатной психологической помощи, где можно получить однократную консультацию или зарегистрироваться и завести личный кабинет, чтобы общаться с персональным консультантом. В личном кабинете проводится психодиагностическое тестирование, консультант рекомендует упражнения, чтобы справиться с проблемой. Плюс на сайте есть раздел со статьями консультантов службы.
Постепенно, маленькими шажками социализироваться. Суть в том, что с каждым новым шагом начинаешь делать чуть больше полезного в этом направлении чем раньше (либо закреплять уже имеющийся опыт).