Итальянский ужин за сотку или меньше: паста в томатном соусе. Подразумевает наличие дефолтных продуктов.
Залог успеха - макароны исключительно из твёрдых сортов пшеницы (внимательно смотрим состав!). За 10-20 рублей не прокатят. Если удастся урвать цельнозерновые или шпинатные по скидкам, будет вообще здорово. ~ ₽ 40
Томатная паста, обязательно консистенции, как из консервных банок, отлично подходит "Каждый день". Самой маленькой (70 гр) хватит примерно на треть пачки макарон. Если это всё-таки "Каждый день" - на пачку выйдет примерно ₽ 45
На оставшиеся 15 рублей - любые, самые дешёвые, сушёные пряные травы: итальянские/базилик/орегано/прованские, если берёте не смесь - можно добавить тимьян или розмарин; главное - это базилик или орегано. Скорее всего, хватит ещё и на гранулированный чеснок или паприку.
Сам процесс:
Пасту отварить в подсоленной воде до состояния al dente, перевалить обратно в кастрюлю, налить совсем немного масла (оливкового, конечно, если оно вдруг есть) и перемешать вместе с пряностями (эта стадия очень важна - без неё томатная паста распределится неровно). Закрыть крышкой и дать постоять минут 5. Разогреть на большой сковороде растительное масло, вывалить макароны и томатную пасту, подлить пару столовых ложек воды (можно больше, если будет слишком густо) и тушить на средне-слабом огне 7-10 минут, перемешивая и закрывая крышкой. Можно добавить перец, если он входит в ваши дефолтные продукты. В процессе томатная паста должна изменить вкус, уменьшится умами - так можно определить готовность.
Очень вкусно, просто, сытно, достаточно быстро и одна порция укладывается в 10-15 рублей.
Докинуть 20 рублей и купить шаверму в пите на Апрашке у "Красной шапочки". Самая вкусная, сочная, и крутейший жёлтый соус,а не этот ваш мазик банальный. И хватиь должно надолго, если только не чрезмерно быстрый обмен веществ
Мак такой себе вариант, гамбургером за палтос можно наесться разве что на ближайшие десять минут.
Ацидолакт 44, чипсы 22, печенье с чёрной смородиной 36 рублей итог-102 рубля вкусно и сытно можно селёдку и картошку вкусно можно макароны с фаршем куриным вкуснятина Удачи всем.