1) Заходим в супермаркет (например Билла)
2) Покупаем нарезку салями по акции, в той же билле можно купить нарезку 100 грамм за 60 рублей
3) Если в магазине есть выпечка берем свежий батон (в билле рублей 20)
4) Покупаем маленькую коробочку соуса Heinz (20 рублей - билла)
Это мой личный опыт. Огромный багет промазанный внутри соусом с колбасой вкусен и сытен. Рекомендую
Докинуть 20 рублей и купить шаверму в пите на Апрашке у "Красной шапочки". Самая вкусная, сочная, и крутейший жёлтый соус,а не этот ваш мазик банальный. И хватиь должно надолго, если только не чрезмерно быстрый обмен веществ
Мак такой себе вариант, гамбургером за палтос можно наесться разве что на ближайшие десять минут.
Ацидолакт 44, чипсы 22, печенье с чёрной смородиной 36 рублей итог-102 рубля вкусно и сытно можно селёдку и картошку вкусно можно макароны с фаршем куриным вкуснятина Удачи всем.