При регулярном менструальном цикле она происходит за 14 дней до начала менструации, но это в среднем. Сказать о том, что овуляция в этом цикле действительно была, то можно сдать анализ на прогестерон за 7 дней до начала ожидаемого цикла.
Если хочется немного больше конкретики - ультразвуковая фолликулометрия, отслеживаем рост фолликула и все, что происходит с ним дальше 😉
Мочевые тесты на овуляцию обладают не такой высокой чувствительностью и специфичностью, как нам бы того хотелось, поэтому я редко использую их в практике.