Это главный вопрос всей жизни. Я жаворонок, а супруга - сова и о совместном сне казалось бы можно забыть, но!
Первые 4 года помогали занятия любовью (после них спать хочется обоим)))
А вот 5-й год и, по-видимому, еще пара следующих лет - это ребенок.
Первый способ, конечно, приятнее, зато второй намного эффективней .