Под "внутренностями" имеются ввиду видеокарта, поцессор и тому подобное.
Нужно отключить все лишние процессы (оставив нужные), отплючить автоматический запуск программ при включении компьютера, удалить ненужные приложения, выключить фоновую работу многих приложений, проверить не конфликтуют ли приложения между собой. А ещё нужно чистить кеш (в браузере), если речь об интернете тоже.
Купи планки памяти на 8 гб 2x и играй наздоровье