Под "внутренностями" имеются ввиду видеокарта, поцессор и тому подобное.
Если не хотите менять механические внутренности, то внутренности памяти менять придется)) Избавьтесь от всех неиспользуемых файлов, особенно если часто скачиваете разного рода контент (после них остаются бесполезные и давящие на оперативку файлы, именно эти и удалите), в частности постарайтесь удалить большие файлы. В самом конце можно и дефрагментировать ПК, это очень полезно и можно сделать в самом же виндоус, есть встроенный дефрагментатор. А для удаления мусора можно использовать advanced systemcare pro, да и бесплатная версия сойдет. Где-то зависит от того, насколько хотите увеличить производительность.
Купи планки памяти на 8 гб 2x и играй наздоровье