Дать ему ту обратную связь, которой он хочет.
Это так же, как с мелким ребёнком. Если он хочет есть и ноет, ноет, ноет, ноет, ноет - он не заткнётся. пока его не накормишь. А если накормить - заткнётся.
Причём не обязательно сам человек знает, что ему нужно. Ему плохо - он жалуется (не обязательно именно на то, от чего ему плохо! он может сам не понимать что именно ему не так!)
Варианты, что может помочь (а может и нет):
- посочувствовать;
- обнять, успокоить;
- рассказать, что у всех так, что это не лютый пиздец, а в общем-то жизнь;
- посоветовать что-то конкретное;
- помочь делом, дать денег, сделать что-то;
- просто дать выговориться, не перебивая;
- посоветовать обратиться к психологу, если нужно - помочь с этим;
- посоветовать обратиться к специалисту, который решает такие проблемы (врач, сантехник, юрист и т.д), помочь найти вменяемого специалиста;
- разгрузить этого человека от каких-то обязанностей, или не нагружать;
- помочь отвлечься;
- сказать ему что он молодец, раз со всем этим справляется;
- рассказать в ответ о своих проблемах;
- спросить его, какую реакцию он бы хотел получить. Для чего он всё вот это рассказывает именно вам и именно сейчас. Если спрашивать дружелюбно и с желанием помочь - это уже само по себе может помочь: человек поймёт, что его услышали, что вам не всё равно.
Как поступаю я : начинаю НАГЛО и ВЕРОЛОМНО жаловаться в ответ. Такие люди, "энергетические вампиры ", почуев что не проканает достич свои цели (морально оправдаться перед собой, слить негатив и т.д.) отлипают сами
Я знаю один безотказный способ. Всё очень легко. Всё что нужно сделать, так это просто подойти к человеку и нормально так с разворота с ноги в щи прописать, чтобы не ныл много и все. А то че как тряпка честное слово.
Задать вопрос: "Ты сейчас хочешь совет услышать или просто выговориться?" Если первое - дать совет и закрыть тему. Если второе - молча выслушать и закрыть тему.
Второй вариант: "Ты сейчас хочешь совет услышать или чтобы тебя пожалели?"
Когда я ною, что не могу больше учится/ устала/ хочу спать, один человек говорит мне «иди отдохни, покушай, поспи». И-и-и как не странно, но это работает. Я отдыхаю, сплю и с новыми силами ничего не делаю, но хотя бы не ною.