Как ускорить метаболизм, не навредив организму?

Стремятся ускорить метаболизм обычно те, кто хочет похудеть.. Для себя я вывела несколько вариантов его ускорения: 1. двигаться больше, даже обычные пешие прогулки будут полезны, 2. Кушать правильные продукты (всякие фаст-фуды значитально снижают метаболизм, а например перец, имбирь, апельсины - они ускоряют метаболизм. 3. Можно подключать различные добавки, например, при активном похудении и занятиях спортом я начинаю дополнительно принимать эваларовскую альфа-липоевую кислоту, это и антиоксидант, а значит влияет на общее состояние организма, способствует замедлению старения, и вещество, способствующая ускорению метаболизма, а значит похудению! Купить можно в любой аптеке города ил на их официальном сайте шоп.эвалар.