Как улучшить зрение?
Это очень распространённый вопрос в интернете, но очень хочется узнать мнения офтальмологов. Если кратко я постоянно в очках, это у меня с первого класса, как я понимаю генетическая. Недавно сломал очки и какое то время пришлось ходить без них, и я ужаснулся, я отчётливо помню как во 2-3 классе играл с очками(при надеваний все как будто уходило вправо, кстати можете написать из за чего это) а теперь при чтений книги мне приходится приближать её в 2 раза ближе к себе. Можете порекомендовать какой-то распорядок зарядок для глаз?
сейчас человеку не требуется смотреть на далекое расстояние далее одного км а раз эта функция не работает то она отмирает чтобы исправить близорукость надо жить в условиях когда повседневно требуется смотреть в даль и близорукость начнет проходить
Зарядкой
У меня астегматизм
Для того,чтобы улучшить зрение необходимо вести здоровый образ жизни.Заниматься спортом, быть всегда подвижным ,соблюдать зрительный режим.При этом-строго выполнять рекомендации своего врача