В работе над дикцией нужно разделять работу над речью, и работу над артикуляцией. Одно без другого просто не может существовать. Только комплексная программа работы даст результат.
Чтоб сейчас не перепечатывать, я могу вам скинуть целую статью с пятью упражнениями на развитие речи и дикции, там же есть табличка с советской гимнастикой для артикуляции. Она для детей (гимнастика), но лично я ее считаю и для взрослых одной из самых лучших.
на дворе трава...
на траве дрова...
хлеб всему голова!
Для улучшения дикции существует масса способов:
Читайте вслух с интонацией.
Проговаривание в слух букво и звукосочетания, вызывающие трудности в произношении.
Возьмите в привычку говорить осознанно, проговаривая каждый звук, расставляя паузы.
Добавьте необходимые интонации в вашу речь.
Предлагаю Вам простроить работу следующим образом. Возьмите небольшой художественный текст, прочитайте его, попутно записывая себя на диктофон . После, внимательно слушаете. Обратите внимание на те звуковые сочетания, которые вы не проговариваете, либо проговариваете плохо, также уделите внимание проговариванию окончаний. Выпишите те звуки, которые звучат плохо Среди них скорее всего будут встречаться определенные сочетания в которых доминирует конкретный звук. К примеру "КР", "ЗД", "СГ", "РТ", "ЧС", "ТОР". Обратите внимание, что чаще в этих сочетаниях встречаются звуки Р и С ( к ним мы перейдем чуть позже) Далее вы пишите для себя таблицу где к каждому сочетанию вы подставляете следующие И, Э, А, О, У, Ы. Пример: "КРИ", "КРЭ", "КРА", "КРО", "КРУ", "КРЫ". Это ваша индивидуальная таблица. Вы должны проговаривать ее ежедневно, медленно аккуратно, все звуки должны быть четкими. Каждую комбинацию произносим минимум три раза.
Работа со скороговорками. Вспомним, про проблемные звуки Р и С. Подберите себе скороговорки, но большую часть из них должны составлять скороговорки с этими звуками. Начинать работу над скороговорками надо вмедленном темпе. Избегайте однотонного произнесения текста. Когда освоите скороговорку , можете произносить ее в привычном вам темпе.
Выполнять дикционные упражнения нужно ежедневно.
Подробнее о голосе вы узнаете из моего подкаста "Голос и речь".
Прежде всего тренировки. Причем тренироваться надо не у себя дома с котом, а в экстремальной ситуации, например на радио или подкасты записывать хотя бы.
Существует огромное количество скороговорок, выучив которые можно подтянуть дикцию.
Желаю удачи.
Ежедневно заниматься: говорить скороговорки, пока не получится быстро и четко. Можно набить рот мелкими камешками (чистыми!) или чем-то подобным и говорить с ними. Читать вслух и обязательно с выражением стихи, выучивать их наизусть и время от времени повторять. Записывайте во время упражнений себя на магнитофон, а потом прослушивайте - так вы обратите внимание на свои ошибки и вам будет легче их исправлять. Если голос тихий, тогда создайте какой-нибудь шум (если рядом есть море и ветер, то вперед на берег моря) и тренируйтесь говорить громко и четко, стараясь перекрыть этот шум.
Читайте вслух. Проговаривайте скороговорки, в которых акцент делается именно на те звуки, которые у Вас "западают ". При этом желательно что-то положить за щеку, например,орех.
Прогресс будет заметен скорее, чем Вы думаете.
Артикуляционная гимнастика для губ и щек
Скороговорки (сборников много-много различных,в зависимости от необходимого произн.)
Пение (желательно в голос)
Чтение в слух
Каждое утро начинаю с того, что проговариваю скороговорки и/или начитываю тексты реперов.
Причем делаю это помесячно, то есть, учу с десяток скороговорок и в течение месяца работаю с ними. Когда отточены эти, учу новые и т.д.
С реп-треками сложнее. Во-первых, не все реперы мне импонируют. Во-вторых, не каждый текст можно проговаривать.
Мне помогают Оксимирон, Eminem и Epic Rap Battle of History.
Если вы хотите четкую, поставленную и уверенную дикцию , тогда могу посоветовать начать играть в онлайн игры. Я гарантирую что проиграв хотябы 50 часов , вы начнете стрелять словами как Eminem , десятки а то и тысячи слов и разряда "нецензурной брани" будут лететь одно за другим и вы просто ах**ете от четкости своей дикции.
Есть огромное количество упражнений для развития так называемого "речевого аппарата". Можно заниматься самостоятельно или обратиться в частные школы речи, там преподают такой предмет - сценическая речь, составной частью которого неотъемлемо является дикция. Очень рекомендую. Не только улучшите дикцию, но и обретете в целом правильную речь. Ну а если нет возможности посещать дополнительные занятия, то тогда вперед в театральные библиотеки ведущих театральных вузов. Учебников, раскрывающих "секреты" хорошей речи масса.