Есть разные способы по борьбе с целлюлитом. Расскажем о том, который сможет, при желании, попробовать каждый, для кого проблема целлюлита - актуальна.
Антицеллюлитная диета
Диета для борьбы с целлюлитом не должна быть слишком строгой, чтобы организм не испытывал стресса. То же касается тренировок в зале: выматывать себя ни к чему, это тот же стресс и дополнительная нагрузка на гормональную систему. Включите в рацион продукты, содержащие полезные жиры (полиненасыщенные жирные кислоты), которые обладают мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием:
- морскую рыбу;
- авокадо;
- оливковое масло;
- орехи.
Также организму понадобятся «антицеллюлитные» витамины и минералы.
- Витамины группы В (особенно B5 — пантотеновая кислота, разрушающая жиры) улучшают капиллярный кровоток.
- Витамин Е — антиоксидант, который предупреждает образование фиброзной ткани.
- Йод: его недостаток провоцирует задержку воды в тканях и снижает метаболизм.
- Хром активизирует метаболические процессы.
Существуют разные способы по борьбе с целлюлитом. Расскажем о том, который сможет, при желании, попробовать... Читать дальше
Работа над целлюлитом должна быть комплексной и постоянной. Т. е. невозможно убрать его, а затем вернуться к привычному образу жизни: как минимум вы должны продолжать правильно питаться и заниматься спортом, любой физической... Читать далее
Добрый день, хочу поделиться антицеллюлитным обертыванием в домашних условиях.
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:⠀
☑ Оливковое масло — 6 ст. л.
Это основа смеси.
☑ Красный жгучий перец в порошке — 2 ст. л.
Можно заменить черным. Вызывает приток... Читать далее
Есть несколько способов убрать целлюлит
1. Карбокситерапия — это дозированное введение углекислого газа (co₂) подкожно в профилактических, косметических и лечебных целях, процедура, которую называют прорывом в индустрии красоты... Читать далее