Это как студент сначала работает на зачётку, а потом зачётка работает на него))
Вам придётся сперва прямыми уссссиииилиямммми воли нарабатывать привычку делать сразу и в соответствии с критериями.
Зато потом будет достаточно небольшим волевым усилием лишь ПЕРЕВЕСТИ себя в наработанное состояние, и там уже всё будет легко.
Ну, классика, - после срочной службы достаточно долго обычно получается легко командовать собой через этакого сержанта в голове. "Рота, ПОДЪЁМ!!" и т.п.
Я всегда и везде опаздываю на встречи, мероприятия. Но никогда на деловые встречи, ни при каких обстоятельствах и ни в каком городе: это вышколил когда-то себя, и основано на ясном понимании, что иначе клиентов не будет. Это немыслимое проявление неуважения и ненадёжности было бы. - Так вот, когда мне нужно прийти, в нарушение всех привычек, вовремя на неделовую встречу, я просто мысленно перевожу её в разряд "деловых". Всё, дальше можно не беспокоиться: я буду вовремя!
Так что волевое нарабатывание привычек с их последующим почти неволевым использованием))
интересный лайфхак, возьму на пробу. Спасибо!