Я бы отнесла этот вопрос к требующим одной или даже серии индивидуальных консультаций. Возможно, к провокационным, как указывали другие эксперты. Но не исключено, что Вы находитесь в ситуации, когда это единственная возможность получить информацию.
Если прямо отвечать на Ваш вопрос, хотелось бы отметить, что личной жизнью является не только сексуальная жизнь или жизнь с партнером.
Личной жизнью является все, что нравится делать лично Вам.
Личным может быть чтение.
Личной жизнью может быть дружба.
Личной жизнью может быть медитация.
Личной жизнью может быть и помощь другим.
Речь идет об изменении фокуса концентрации и долгосрочной стратегии жизни. Выбирайте то, что расслабляет, радует, зажигает. И, кто знает, что жизнь приготовит в будущем.
В ситуации, когда ничего не зажигает, первым делом нужно разобраться с подавленностью от ситуацией потери (возлюбленного/возлюбленной и самой возможности быть в паре).
Попробуйте самостоятельно или с помощью психолога:
1) Разобраться с душевной болью от потери;
2) Поменять установку на восприятие личной жизни и найти новые смыслы.