Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как справиться с «пустотой в голове»? Когда много читаешь, но как будто в голове все стирается.

Психология+3
Gio Guarino
  ·   · 44,4 K
Психолог-консультант, экзистенциально-гуманистичес...  · 10 июл 2016

Как ни парадоксально, но ощущение "пустой головы" часто вызвано перегрузкой. Если ничего не усваивается из воспринятого, то или нет ресурса воспринять или нет ресурса "переварить". Первое, что приходит в голову - нужно отдохнуть от информации. Устроить тишину. Послушать и понаблюдать вот эту "пустую голову" - скорее всего там просто куча всего навалено кое-как (простите за такой образ). 

Второе, что в голову приходит. То, что вы пытаетесь усвоить или вам не нужно или неинтересно. Или еще какой-то вид сопротивления.

Во, первое прям в точку для меня! Но отдохнуть не получается. Последний экзамен был примерно месяц назад, а я так... Читать дальше
Магистр игры «Что? Где? Когда?», сопредседатель Об...  · 13 июл 2016
Я не думаю, что в голове “все стирается”, если вы внимательно читали, то все остается. Надо просто пытаться какими-то способами достичь того, чтобы эта информация вытаскивалась. Информация никуда не пропадает, нужно просто... Читать далее

А если мне интересен только Блек Джек и шлюхи, а саморазвития большая потребность

В интересах лингвистика и история. Мутил группу в...  · 22 июл 2016
Шерлок Холмс: Коперник? Знакомая фамилия. Что он сделал? Доктор Ватсон: Боже мой, так ведь это же он открыл, что Земля вращается вокруг Солнца! Или этот факт вам тоже неизвестен? Шерлок Холмс: Но мои глаза говорят мне, что... Читать далее
Студент факультета ПГС в МГСУ, сэлф-девелопер, фот...  · 11 июл 2016
Удивительно, что до сих пор никто не назвал, как мне кажется, самый действенный метод - записывать то, что ты прочитал. Нет ничего сложного, поэтому не буду лить много воды: когда начинаешь новую книгу, заводи тетрадь, в... Читать далее
+1 Добавлю, что записи периодически нужно перечитывать, так лучше запоминается. А чтобы не хранить записи в виде... Читать дальше
Психолог, морфолог, разработчик информационных...  · 19 июл 2016
Две подсказки из области психофизиологии. Первая: следы памяти образуются в процессе научения, поэтому необходимо контролировать своё внимание. Если от восприятия материала отвлекают посторонние явления, будет вместо книги в... Читать далее
Образование: высшее медицинское  · 17 сент 2016
Если какая-то информация очень-очень-очень нужна, попробуйте нарисовать последовательные картинки. Самые примитивные, в стиле палка-палка-огуречик, помогут отлично. Свою глупую веселую картинку вспоминаешь всегда. В принципе... Читать далее
Добрый социопат  · 1 мар 2017
Выше перечислены хорошие советы. Добавлю только от себя в что: мало читать книгу, важно усвоить. Усваиваем мы лучше на практике: начните каким то образом применять прочитаное, или проводите аналогии в реальным миром. После... Читать далее
Первый

Попробуйте читать медленнее, и иллюстрировать всё прочитанное в голове. По началу трудновато, но вскоре привыкаешь.

Самое главное, чтобы тема и всё написанное лично вас интересовало, тогда текст воспринимается вдвойне лучше.

По итогам 2017 года в нейрофизиологии было много интересных работ. Появилась альтернативная гипотеза памяти - ключевая цель и задача памяти - способность забывать. Без забывания бесполезной информации было бы невозможно... Читать далее
Любопытствую и разглагольствую  · 11 июл 2016
В приведенных ниже ответах многие вещи сходятся с моим опытом, но всё же некоторые моменты можно назвать индивидуальными. О них и расскажу. Забегая наперед, я буду рассматривать проблему перегрузки мозга в немного более общем... Читать далее

Все симптомы совпали:) Спасибо.