Если это действительно депрессия и есть сезонность, то следует поискать врача. Если диагноз "депрессия" подтверждается, то её зависимость от времени года указывает, что это проблема медицинская, а не психологическая.
Поэтому, мой совет, если вы заметили у себя более 2х недель хотя бы 2 признака из 3х:
-1- сниженное настроение, тоскливость;
-2- апатию; утрату или снижение чувства радости, желаний, интереса и удовольствия;
-3- сильное снижение работоспособности;
неисключено, что стоит обратиться к врачу.
К тому же, если ситуация всё это время дополняется хотя бы 2мя признаками из:
снижение аппетита и веса;
нарушение сна;
чувство вины;
снижение самооценки;
возникновении мыслей о бессмысленности жизни;
то я вам настоятельно рекомендую обратиться к врачу и не пытаться заниматься самолечением.