Я успокаиваю себя тем, что я пытаюсь как- то бороться с несправедливостью: хожу на митинги, пытаюсь донести до людей правдивую информацию( например, на этом ресурсе). Так же старайтесь не нырять с головой в поток дерьмовых(пардон) новостей, ибо у вас просто нервов не хватит. Не смотрите и не читайте прокремлевские СМИ.
Способа два. Первый, не жить в России. Второй, прочитать книгу Дейла Карнеги-"Как перестать беспокоиться и начать жить" ,представить себе самое худшее,что может произойти и Начать жить.
Лайк поставил только из-за книги. Она действительно очень хорошая...