Люблю метал, в жизни гот, в душе хиппи.С 18 лет... · 18 окт 2020
Здравствуйте, если есть возможность возьмите 3 выходных, именно три, не больше не меньше!) 🎃
1 день:
После работы или других нагрузок ужинаете и спать не позже 22:00.
2день:утром делаете зарядку, потом щавтракаете и... Читать далее
Прежде всего я советую вам снять с себя тяжелые вещи лечь на кровать укрыться пледом или одеялом. Для каждого человека "снять усталость" имеет разное понятие, для кого то посмотреть фильм, почитать и тд...
Но если вы сильно... Читать далее