Просто взять и сказать!
Вы боитесь, что мама заберет у вас телефон? Но это меньшее из всех зол, потому что если сейчас об этом умолчать и не обратиться к врачу, то можно испортить себе зрение на всю оставшуюся жизнь. А вы ведь наверняка хотите провести ещё долгие и счастливые годы с вашим телефоном, разглядывая на нем эти интересные маленькие буковки и картинки.