Гуляйте больше, лыжи зимой, летом велик, отдыхайте не менее 2х раз в году, следите за весом, перейдите на здоровую пищу, пробежки по утрам, напишите книгу, заведите собаку, заведите любовника, посадите клубнику, заведите дачу, займитесь вышиванием или вязанием. Запишитесь в книжный клуб, эмигрируйте. Когда я вижу бомжа, то понимаю, что чтобы его жизнь резко улучшилась, ему необходима чекушка и закусь. В вашем же случае, полагаю, имеются варианты.