Непосредственно для рассады подходят фитолампы биколорные и полноспектральные, в зависимости от того, где она растет (на стеллаже или на окне).
Сейчас есть лампы, комфортные для глаза, которые можно использовать спокойно в жилых помещениях, даже в спальнях. Свет таких ламп обычно белый или имитирующий солнечный свет.