Использование средств для домашнего отбеливания самостоятельно, если их не назначил врач-стоматолог, приводит как правило к плачевным результатам. Врач назначает подобное отбеливание (домашнее), как дополнение к профессиональному химическому отбеливанию, которое проводилось в клинике на специальном оборудовании.
Тщательной гигиеной зубов и полости рта в целом. Другие способы могут сильно навредить состоянию зубов ваших зубов. Лучше обратиться к специалисту, чем исправлять потом следствие домашних экспериментов.
Будьте здоровы!