Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как самостоятельно распознать у себя расстройство пищевого поведения?

МедицинаПсихология+2
Юля Шевчук
  ·   · 3,9 K
студентка, журналистка, художница  · 17 июн 2016

Самодиагностику лучше не проводить. Расстройство пищевого поведения - это проблемы психики, а тут вам очень сложно быть объективными.
Но чтобы примерно понять, все ли с вами хорошо, лучше всего прислушаться к своим эмоциям и проанализировать их логичность. Например, вы съели пирожок и вам стало стыдно. Если вам стыдно, потому что это последний пирожок и надо было поделиться или потому что вы твердо решили устроить разгрузочный день, то это не так уж и плохо. Если вам стыдно просто так, то уже повод задуматься. Анализируйте не только стыд, но и другие отрицательные и даже положительные эмоции.
Попробуйте поступить необычно. Так вы поймете, просто ли у вас привычка или расстройство, которое вылилось в компульсии. Если вы не едите после 6, съешьте что-то в 9. Если постоянно едите сладости, проведите день без них. Если это просто привычка и ваш выбор, то вы будете ощущать дискомфорт, если же это расстройство, то все будет гораздо хуже, от истерик до тошноты. Это неприятно, но позволит понять мотивы своих действий.
Обращайте внимание на косвенные признаки. Например, анорексия часто выражается не только в неспособности есть, но и в стремлении к очень худой фигуре, практически нежизнеспособной. Если у вас появляются нездоровые идеалы, старайтесь это отслеживать.
А вообще, если есть подозрение, то лучше сразу обратиться к специалисту.

К какому специалисту? Психиатру?

Психолог | Когнитивно-поведенческая терапия  · 31 мая 2022  · taplink.cc/olgalogoida.psy
Один из самых верных способов - это проанализировать сколько времени вы думаете о еде, питании, своём весе и телосложении. Если это более 60 % вашего внимания в день, то добро пожаловать в клуб РПП.  Сопутствующими маркерами... Читать далее
Записаться на консультацию по ссылке от 1500 р./часПерейти на taplink.cc/olgalogoida.psy
1 эксперт согласен
Психолог по работе с РПП, ПА, ПТСР, депрессией...  · 5 мая 2020  · клюевандрей.рф
Про диагностику растройства пищевого поведения, как ее диагностируют и какие особенности можно посмотреть в статье нижегородского Центр лечения РПП Разница в подходах при диагностике РПП . По медицинским критериям - их может... Читать далее
Я могу изменить этоn мир только меняя себя.Перейти на КлюевАндрей.рф
1 эксперт согласен
Общепризнанный российский проект для женщин о...  · 21 апр 2021  · kiz.ru
Есть несколько симптомов расстройства пищевого поведения. 1. Навязчивые мысли о еде Если вы в течение дня постоянно думаете о еде. Если вы недавно поели, стали заниматься своими делами, но у вас возникают мысли: «А не попить... Читать далее
Общепризнанный российский проект для женщинПерейти на kiz.ru
Тонарм ваших рельефов.  · 12 июн 2016
Очень просто на самом деле, если ваши пищевые привычки или ограничения в еде начинают чересчур занимать ваши мысли, определять ваш распорядок дня и негативным образом влиять на социальные взаимодействия, связанные с приемом... Читать далее
Центр медицины и психотерапии "АландМед". С нами в...  · 12 авг 2022  · alandmed.ru
Если вы постоянно думаете о еде и еда является единственной радостью, если страдаете перееданием или вовсе отказываетесь от еды, если вы подолгу рассматриваете свое собственное отражение в зеркале и видите себя толстой... Читать далее
Первый
Бестолочь  · 17 июн 2016
По-моему очевидно. Люди с расстройством пищевого поведения зачастую (знаю по личному опыту) сами знают об этом. И главная ошибка это убеждать себя изо дня в день,что все под контролем. Следует незамедлительно обратиться к... Читать далее
Мне казалось, что иногда больные рпп, как и наркоманы отрицают зависимость, особенно опасно это при анорексии... Читать дальше
научный сотрудник  · 13 июн 2016

Если вы скатываетесь в анорексию, то у вас появляется настойчивое желание накормить окружающих, причем чем больше, тем лучше. Также у вас появляется настойчивое желание чистить зубы после каждого приема пищи долго и очень настойчиво.