Результаты последних исследований в области психологии указывают на то, что сила воли — миф, а на достижения цели влияют совсем другие факторы. Мало того, учёные пришли к выводу, что постоянный контроль не только не помогает достичь желаемого, но также серьёзно влияет на психологическое состояние человека.
Целей, о которых мы думаем «я хочу», а не «я должен» намного проще достичь, потому что нам не приходится прикладывать много усилий.
Поэтому, выбирайте себе цели, которые Вам и правда по душе, тогда не придётся себя мучить и терзать. А если цель такая мучительная, что для её осуществления нужен вагон силы воли, подумайте, это цель Вам вообще нужна?