Целый год? Вау! Как тебя на такой длительный срок хватило? Я понимаю, если бы проблема была расстаться с девушкой после 8-10 лет вместе...а год - это даже не смешно. Вариант: "Прости, я думал, что смогу тебя полюбить, но у меня ничего не вышло. Моя симпатия к тебе так и не переросла в настоящее чувство, и я не могу больше обманывать тебя и себя". Такой постановкой ты выставляешь себя полным козлом, но это даже выгодно: позволяет избежать "давай попробуем все сначала" и "как же все, что между нами было?"
Как уже говорили ранее, не надо обвинять партнершу в том, что у вас ничего не получилось, ровно как и винить непонятные "обстоятельства". Лучше сказать максимально приближенную к реальности правду, касающуюся того, что у тебя действительно внутри. Год не такой уж большой срок, чтобы устраивать из его потери трагедию. Вы пытались, у вас не получилось - надо расходиться и искать свои половинки в другом месте. Если полезете в романтику и меланхолию, будет гораздо сложнее разойтись и не сойтись снова. Обрубай все концы, чтобы не тянуть за собой лишний груз ответственности и не становиться таким грузом для своей бывшей партнерши.
ЗЫ. Не могу согласиться с Юлией. Дружба после секса возможна, хотя и будет носить налет неловкости. Правда, чтобы развивать отношения в сторону дружбы, после разрыва надо некоторое время переждать (пока угли не остынут).