Если вы задаётесь таким вопросом, значит, привычные средства вроде не принимать всё близко к сердцу не помогают. А, значит, стоит попробовать полечиться у специалиста.
Я рекомендую сразу пойти к психиатру, обязательно платному. Почему к психиатру? Потому что это врач, несущий ответственность за вас перед судом. Психотерапевт же её не имеет и может вешать лапшу на уши сколько угодно. Психиатр же сразу скажет, над чем именно нужно работать с психотерапевтом, если это необходимо. Отмечу, что есть случаи, когда психотерапия бесполезна. Вы едва ли сможете поставить себе диагноз по информации из интернета, поверьте мне, а тем более подобрать профессиональное лечение.