Как работает поведенческая экспозиция?

Преодолевается барьер избегания как неконструктивного паттерна поведения, и человек убеждается на опыте, что страх возобновления травматической ситуации в похожих условиях не получает подтверждения, повторяются только его эмоции, которые были подавлены, заблокированы и рвутся наружу. При экспозиции при поддержке они проживаются до конца и происходит освобождение, триггер теряет значимость.  Убеждение меняется практическим путем, через оценку результатов экспозиции. Например, человек боялся разговаривать с незнакомцами, потому что когда-то был обманут мошенниками и потерял много денег. Он избегает общения со всеми незнакомцами, так как эта ситуация триггерна для него. При экспозиции он начинает общаться сначала с менее тревожащими ( в его понимании незнакомцами), потом с более тревожащими. И постепенно накапливает опыт о том, что не все незнакомцы хотят его обмануть. Иррациональное убеждение перестает действовать, человек возвращается в общение. Очень яркий отрицательный эмоциональный момент в первичной травмирующей ситуации запечатлевается в памяти и потом в ответ на триггер сильно эмоционально искажает восприятие безопасной ситуации, вызывая избегание ее и осложняя жизнь. Поэтому человек и идет в безопасную (с точки зрения его рацио) ситуацию несмотря на эмоции, чтобы убедиться в ее безопасности на опыте и тем самым преодолеть эмоциональный защитный барьер. Решение проблемы должно включать все компоненты: когнитивный, эмоциональный, поведенческий.