для этого нужно заставить кровь быстрее течь по организму, можно приседать, бегать, пить кофе, пить любые другие стимуляторы, иногда помогает немного поесть (тут важно не переедать, иначе сонливость усилится)
Если опираться на мнения, то - умываться прохладной водой, не закрывать глаза надолго, растирать мочки ушей, разминать подушечки мизинцев, смотреть на лазурный цвет, включить ритмичную музыку, не ложиться, сделать свет ярче... Читать далее