Здорово найти для себя уроки и инструктора, который вам нравится и вдохновляет на занятия! Но если пока вы его не нашли, то проще всего встроить свои занятия йогой в утренний ритуал. То есть в одно и то же время каждое утро вы делаете небольой комплекс упражнений. Утром это сделать намного проще и через некоторое время это будет такой же привычкой как умыться или почистить зубы. то есть вы не сможете без этого обходиться)
Пример, Утренний комплекс упражнений: